中医养生

知道了湿气的特性，你还要知道湿气是怎么来的，你看湿气有内湿和外湿，内湿就是你胡吃乱喝和一些不好习惯引起，外湿就好像是潮湿的环境。

怎么祛湿呢？

祛湿不要忘记补阳气，体内的火会蒸发水湿，你看太阳大的时候，地面的水湿是不是就容易干了，所以养阳也是祛湿的好方法，多敷振万邦调理垫、晒晒太阳是个不错选择。

祛湿你还是补气，中医上风是能胜湿的，你看潮湿的衣服用风吹吹是不是就能干，体内是肝郁的人，还要疏肝行气理气。 

芳香能祛湿，你看湿气是浊气，芳香的东西可以醒神，脾胃也喜欢，脾胃是运化水湿的啊！多闻芳香吧！

解表也可以祛湿，相当于出汗排湿，给湿气一条路排出去，解表可以打开毛孔啊，但是注意不能出汗太过，否则耗心津液。

还有就是利尿，小便多也是排湿，水湿喜欢往下面走，你加些利尿的药就可以带这些水湿出去了。

 敷调理时，出微汗，有的顾客尿量增多，便便增多，这都是好现象！还有体味变浅的、手、脸不那么黄色！这些都是好的反馈！